如何培养健康的情绪
好好
05-02
0次
培养健康的情绪的方法：
1、心理特征与年龄相符合。青少年的认识、情感、意志等心理过程，以及个性特征，要符合年龄增长的规律。既不能像童年时的心理那样简单、幼稚，也不同于成年人那样成熟，而是表现出青少年所应有的特点，这是心理健康的基本条件。
2、保持乐观而稳定的情绪。乐观而稳定的情绪有助于提高学习和工作效率。在困难和逆境中，保持乐观的情绪会增强自信心。乐观而稳定的情绪是心理健康的重要标志。
3、热爱学习。学习是青少年时期的主导活动，是为步入成年进入社会打基础的。明确学习目的，培养对学习的兴趣，就会把学习看作是一种乐趣而主动进行学习，这样，学习就不会成为负担。不仅不会因此增加心理的压力，而且有益于心理健康。
4、建立良好的人际关系。在家庭、学校及各种环境中，要与父母、老师、同学保持融洽的关系。与人交往中，要平等待人，尊重和理解他人，乐于助人。要和同学建立正当的友谊，寻找自己的知心朋友。在家庭、学校和各种场合中，努力做一个受大家欢迎的人。
相关内容
热门资讯
定期存折和定期存单有什么区别
定期存折和定期存单区别是存取次数不同、存款方式不同。定期存折不仅可以存定期，还能存活期，而定期存单只...
双色球中3个红球有奖吗
双色球中奖规则中，最小的奖需要满足猜中2个红球+1个蓝球或者猜中1个红球+1个蓝球或者猜中1个蓝球的...
循环贷款是什么意思
循环贷款是银行业常用术语，是指授信额度可以循环使用，一般是客户将商品住房抵押给银行，就可获得一定的贷...
银行卡单日限额怎么解除
银行卡单日限额解除方法是1、在网银上改动，一般在网银页面里会有对于银行卡的设定，可以改动一下转账的限...
微信可以绑定别人的银行卡吗
如果是未经过绑定和实名认证的微信钱包，如果对方愿意给你绑定就可以，但是支付如果需要手机验证，则需要对...
农行无卡取款四种方法
农行无卡取款的方式只有一种，即掌银APP无卡取款，只要登录农行掌上银行，点击无卡取款，按提示完成无卡...
农行卡只收不付状态怎么解决
如果出现农行只收不付的情况，建议第一时间拨打客服电话95599，核实卡片的状态，如果是被冻结了，需要...
手机银行交易密码和取款密码一样...
手机银行交易密码和取款密码是不一样的。银行卡的取款密码指的是在ATM机、柜台等地方取款的密码，一般是...
格力空调线上线下区别
格力空调线上线下区别，1、区分是否代理商销售。直营店的线上和线下销售没区别，代理商存在价格因素，线下...
龙卡和普通卡有什么区别
龙卡和普通卡的区别：发行对象不同、适用范围不同、类型不同。龙卡是由建行所发行的，而普通卡是储蓄卡或者...